Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Seda☆
Diario
23 may. 20
Diario de Seda☆, 23 may. 20
Perfil de Seda☆
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Son sahur :)
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2020:
1324 kcal
Grasa: 68,12g | Prot: 74,78g | Carbh: 106,08g.
Desayuno:
Namet Hindi Füme, Pınar Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Maydanoz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Yaprak Sarma, Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Cevizli Baklava, Tatlı Kiraz, Kızılay Doğal Maden Suyu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
43 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hay maşaallah. 81 kiloyum senin kadar yiyemem sahurda . İki gün oruç tutulur o yemeklerle. Ama protein ağırlıklı sıkıntı yok hayırlı olsun
22 may. 20 por el miembro:
evrenyetisenler
😄😄 evrenyetisenler ilk başlarda fazla geliyordu da artık vücut alıştı. Spor da işin içinde olunca protein ağırlıklı besleniyorum 😊 Teşekkür ederim
22 may. 20 por el miembro:
Seda☆
Teşekkür ederim umut@gidix 😊
22 may. 20 por el miembro:
Seda☆
Afiyeler olsun☺️ Allah kabul etsin 🙏
22 may. 20 por el miembro:
çetinçelik
Amin, teşekkür ederim çetinçelik 😊
22 may. 20 por el miembro:
Seda☆
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Seda☆
Ver la Historia Completa