|
Ekip arkadaşım bir aydır covid (+) olduğu için görüşemiyorduk.An itibariyle sağlığına geri kavuştu kahve içmeye bana geliyor bana da sağlıklı ikram yapmak düşer tabiki de ben yemicem 🥳
|
861 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 39,77g | Carbh: 87,79g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Yeni Dünya, Ceviz, Badem, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Badem, Ceviz, Bal, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sarımsak, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Geçmiş olsun kendisine. Dikkat edin yine de
22 may. 20 por el miembro: ayseee34
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gul3534
|