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09 oct. 10
Diario de truematt, 09 oct. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2010
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,0 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2010:
1544 kcal
Grasa: 28,82g | Prot: 61,13g | Carbh: 152,02g.
Desayuno:
Frisco Breakfast Sandwich.
Cena:
corn cob, grilled shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
margarita .
más...
2455 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas.
más...
peso estable
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