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1554 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 77,69g | Carbh: 218,05g.
Almuerzo: Salmón Rosado, Gamesa Saladitas (6), Mangos, Okko Cacao Nibs, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Ensalada de Verduras Mixtas, Dolores Medallones de Atún. Cena: Calahua Crema de Coco, Nestlé Carlos V (20g), Natural Wisdom Cacao en Polvo, Gamesa Galletas Saladitas, Tia Ofilia Miel de Agave, Dolores Medallones de Atún, Salmón Rosado, Member's Mark Mix de Berries , Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar, Tofu Blando. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Cacao Nibs, Hojuelas de Maíz Tostado, Okko Chia, Canela, Arándanos, Nueces, Manzana Roja, Maíz, Natural Wisdom Cacao en Polvo. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de carmenguerrera
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