|
Почти на 3000 кКал нажрала, сто лет такого не было, причем обычной, не зажорной едой. Конечно, 3000 - ни о чем в сравнении с тем, что бывало раньше, учитывая, что вести без нарушений последние пару недель падать перестал... посмотрим, но всерьез подумываю не взвешиваться с утра: ясно, что там одной жратвы +кг точно.
|
2884 kcal
|
Grasa: 115,83g | Prot: 112,73g | Carbh: 347,12g.
Desayuno: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Palermo Сыр Твердый, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Вкусвилл Молоко 3,4%, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа. Almuerzo: Palermo Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная. Cena: Лента Банан, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Takemura Соус Кунжутный, ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Иммуноцея с Сиропом Шиповника, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Банан, Пятерочка Киви. más...
|
|
 Comentarios
Ну не 3к,а 2790.Все будет хорошо 🤞🤞
21 may. 20 por el miembro: ViogaNeoga
|
ой да это привес реального жира не больше 100 гр, не волнуйтесь, единоразовый пережор никак на вас не отразится, если быстро вернетесь в строй так сказать)
21 may. 20 por el miembro: etonasya
|
Etonasya, да я знаю) просто неприятная потеря легкости на пару дней
21 may. 20 por el miembro: Anna Alexa
|
Vioga, я тоже так думаю :D
21 may. 20 por el miembro: Anna Alexa
|
О, уже 2883, но засим все!)
21 may. 20 por el miembro: Anna Alexa
|
Ну может и плато мое сдвинется, а то первую часть карантина жирчик пропадал исправно, а теперь все встало на две недели, хотя в сущности ничего не поменялось.
21 may. 20 por el miembro: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Alexa
|