Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 41,97g | Carbh: 107,65g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Keçi Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Elma, Çilek, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Yeşil Çay, Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 33 minutos, Chole ting butt - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverixemartık
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