Diario de emigree, 23 jul. 13

dinner out so plenty of unquantifiable calories.
Shared tapas starters, albondigas, courgette fritters and crispy fried cauliflower-all yummy followed by barramundi with a pea and other greens salad, delish. More wine than I was planning as the boys drank beer and cider, and it would be a crime to not empty the bottle .

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2013:
1027 kcal Grasa: 15,25g | Prot: 40,15g | Carbh: 119,34g.   Desayuno: The Dutch Company Apple Spread, Mighty Soft Raisin Toast. Almuerzo: Broccoli and blue cheese soup, Banana. Cena: White Table Wine, Mayonnaise, Green Peas, Woolworths Barramundi. Pasa Bocas / Otros: ginger cordial, Fresh Lemon Juice. más...
1934 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Natación (Moderada) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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