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Semangkaaaa
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 55,00g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. Almuerzo: Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Tempe, Nasi Merah. Cena: Kewpie Caesar, Wortel, Kubis Merah, Mentimun (Kupas), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Risoles. más...
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peso estable
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Peso Histórico de enindra2109
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