Вокруг вчерашнего поста произошли какие то дикие дебаты. Решила показать что по факту происходит. Я не могу физически сьесть те самые 50%Б от рациона.выходит лишь 30-35%. И честно сомневсь что хоть когда достигну даже 40%Б в рационе
|
1657 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 111,69g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черкизово Лопатка Столичная. Almuerzo: Ролл с Лососем, Суши WOK Ролл Румяный, Суши WOK Ролл Флорида . Cena: Котлета Куриная, Rich Грейпфрутовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Chicalab Chikabar 25% Protein Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavor. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|