Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 38,74g | Prot: 72,30g | Carbh: 86,79g.
Desayuno: Olive Oil, Egg, Bob Evans Turkey Sausage Patties, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Almonds. Cena: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Carrots (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. más...
|
|
3069 kcal
|
Ejercicio:
Trekker 1114VertFt. 12-40%Gr. 1.89Mi. - 42 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 18 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Woman Alive
|