Diario de Banoome, 21 may. 20

-Как ты худеешь?
-Вкусно, аппетитно и легко!

Сегодня будут ужины и обеды, ато всегда выкладываю только завтрак 😅

---

1215 kcal

Grasa: 51,13g | Prot: 63,11g | Carbh: 133,76g.   Desayuno: Рахат Темный Шоколад 70%, Листья Салата, Семена Льна, Помидоры, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Эмир Сыр Моцарелла, Куриный Рулет, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Горох и Морковь (Замороженные), Радужная Форель (Выращиваемая), Рис Отварной, Помидоры, Шпинат. Cena: Редис, Петрушка, Йогурт Домашний. Pasa Bocas / Otros: Ren-Milk Мороженое, Рахат Казахстанский Шоколад. más...