Diario de olsleticia_, 20 may. 20

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Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2020:

1710 kcal

Grasa: 102,45g | Prot: 98,37g | Carbh: 102,06g. Desayuno: Bolo de Chocolate Low Carb. Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Molho Vinagrete. Cena: Acém Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Iracema Mix de Nuts, Goiaba Vermelha, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Papinha de Banana com Aveia. más...

2011 kcal

Ejercicio: HIIT - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 22 horas y 45 minutos. más...

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20 may. 20 por el miembro: Vidinha1


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