Diario de JBrookes, 20 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1970 kcal Grasa: 58,55g | Prot: 143,11g | Carbh: 206,42g.   Desayuno:  Coffee (Instant),  Water, Coles Skim Milk, Sunsol Probiotic Almond, Cashew and Chia Muesli,  Pears . Almuerzo:  Boiled Egg,  Soft Boiled Egg, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Woolworths Home Brand Unsalted Butter. Cena: Bega Extra So Light Tasty, Coles apple cordial, Annalisa Italian Diced Tomatoes, Coles Canola Oil Cooking Spray, Quorn Mince, Massel Chicken Stock, Coles Garlic Minced, Leggo's Tomato Paste Sachets,  Capsicum, Onions. Pasa Bocas / Otros: Coles apple cordial, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Bega Extra So Light Tasty. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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