Diario de toleshenko, 20 may. 20

Фитнес -батончики собственного изготовления,с вяленой вишней,сухофруктами и семенами.

---

1266 kcal

Grasa: 61,68g | Prot: 101,13g | Carbh: 80,05g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблин с Бананом. Almuerzo: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. más...

2200 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...