Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2013
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1706 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 85,49g | Carbh: 197,37g.
Desayuno: Water (Bottled), Black Tea Bags, Granulated Sugar, Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, High Protein Banana Smoothie (20 oz). Almuerzo: Conch (Baked or Boiled), Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Black Tea Bags, Granulated Sugar, Beef Sirloin Petite Steak, Green Leaf Lettuce, Red Leaf Lettuce, Ranch Dressing, White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked). Cena: Water (Bottled), White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), Conch (Baked or Boiled). Pasa Bocas / Otros: Coconut Cream Pie. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trouble101
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