casi 600 kcal, buen martes a todos :*
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1544 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 112,32g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Huevo, Chia, Avena, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Arvejas Partidas, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Salsa Blanca, Pimiento Rojo, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Acelga Cocida, Panqueques sin Relleno. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria, Perejil, Avena. más...
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Peso Histórico de Checho.R
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