Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 89,14g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная, Рис. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ylsikom
|