Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 33,93g | Prot: 91,74g | Carbh: 90,20g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Масло Кукурузное, Barilla Спагетти Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Смак Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Almuerzo: Киви, Простоквашино Творог 2%. Cena: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Руккола, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Uni Dan Хрен Столовый. Pasa Bocas / Otros: RAULI MERLO Вино Красное Сухое , Kotanyi Корица Молотая, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila4ka84
|