Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 85,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3309 kcal
|
Grasa: 129,52g | Prot: 168,24g | Carbh: 372,41g.
Desayuno: Избенка Йогурт Греческий 4,6%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Кефир 3,2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Чёрный Кунжут, Маркет Перекресток Пармезан, Гелиос Тыквенные Семечки, ВкусВилл Арахис Сырой, Редис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зелёный Мир Кинза Свежая, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Вареники с Сыром «Рикотта» и Цедрой Лимона, Ашан Чечевица Красная, Магнит Морковь Свежая. Cena: ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, ВкусВилл Ацидофилин, Редис, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, SPAR Курник. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|