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Pinguin1512
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19 may. 20
Diario de Pinguin1512, 19 may. 20
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Heute geht es in die Wingst 😊
47,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2020:
676 kcal
Grasa: 18,19g | Prot: 48,08g | Carbh: 96,36g.
Desayuno:
Pflaumen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille.
Cena:
REWE Leberwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Tee, Rote Paprika, Cocktailtomaten.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Tanja und viel Spaß
19 may. 20 por el miembro:
mona54
Wer oder was ist die Wingst?
19 may. 20 por el miembro:
schnorra
Ein Gebiet im Cuxhavener Landkreis. Wunderbar zum laufen, viele Wanderwege und ein Zoo in dem ich das letzte mal 1977 war 😂
19 may. 20 por el miembro:
Pinguin1512
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