Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2013
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 55,80g | Carbh: 90,25g.
Desayuno: Chleb Graham, Parówki z Szynki. Almuerzo: Słonecznik, Cukier, Jogurt Naturalny, Nektarynki, Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica), Bułka z Dynią. Cena: Rosół z Makaronem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana, Schab Wieprzowy (Polędwica). Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Pistacjowe. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chemicalemon
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