|
|
1188 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 68,49g | Carbh: 152,02g.
Almuerzo: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tortillas de Maíz, Tortillas de Nopal, Aguacate, Leche de Almendras, HEB Frutos Rojos, Champiñones Cocidos, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Plátano, Nueces, Amaranto, Kiwi. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carmenguerrera
|