Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 231,18g | Carbh: 230,66g.
Desayuno: Izolat Białka Sojowego, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero. Cena: Cebule, Czosnek, Pastani Makaron Tagliatelle, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Orlen Hot Dog. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krystek93
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