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1038 kcal
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Grasa: 22,49g | Prot: 68,98g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Barra de Pan Integral, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahorias Pequeñas, Caldo de Pollo, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Aceite de Oliva, Nectarinas. Cena: Uva Negra, Mercadona Atún Natural, Aceitunas Verdes, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Lechuga, Hacendado Maíz Dulce. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano. más...
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 Comentarios
Buenas cuantas calorías tiene los dos burritos? Y como los hiciste???gracias
21 may. 20 por el miembro: anuskita1982
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Hola!
Pues las kcal me salían 474!
Use 80 gramos de cebolla, 100 de pimientos amarillo, rojo y verde, 110g de pollo, 60 gramos de salsa mexicana de la que venden en el Mercadona de dippear, una cucharadita de aove y las dos tortitllas integrales.
Lo que hice fue poner a rehogar la verdura cortada en tiras a fuego medio con un poco de sal y taparlo para que se ablanden poco a poco sin necesidad de usar más aceite. Cuando ya estaban blanditas puse el pollo cortado en tiras y lo deje otros 5 minutos, y finalmente le puse la salsa y lo deje tapado otros 2 minutos.
Por otro lado calenté las tortilla y finalmente las rellene. 😁
21 may. 20 por el miembro: alba657
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