Diario de Crebster, 18 may. 20

Hallo allemaal,

Heerlijk gewandeld vandaag. Ruim 12.783 stappen. Voel me goed en het afvallen gaat mij heel goed af met de shakes van Dieet Pro. Morgen weer wegen.

Fijne dag allemaal.

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818 kcal

Grasa: 22,18g | Prot: 97,19g | Carbh: 52,28g.   Desayuno: Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Lidl Magere Yoghurt, Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake. Cena: Croma Smeltjus, Sla, Slasaus, Gekookt Ei, Milbona Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Runderlappen. Pasa Bocas / Otros: Water, Zonnatura Groene Thee Gember, LU Cracotte, Lidl Filet Americain Mager. más...

3130 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...