Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 86,43g | Prot: 94,63g | Carbh: 45,38g.
Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Babybel Mini Original Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Cena: Green String Beans, Kroger Fully Cooked Bacon, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat) , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Jack Snack Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat) , Member's Mark Jack Snack Cheese. más...
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3725 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdrn10
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