Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 79,94g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süt, Maydanoz, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: İçim Laktozsuz Kefir , Fıstık Ezmesi, Fındık, Ceviz, Kivi Meyvesi, Muz, Çilek, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|