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Rensie 1111
Diario
18 may. 20
Diario de Rensie 1111, 18 may. 20
Perfil de Rensie 1111
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Foute dag gisteren, nu weer een goede week hopelijk
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2020:
741 kcal
Grasa: 27,02g | Prot: 74,10g | Carbh: 48,79g.
Desayuno:
AH Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark.
Almuerzo:
Hellmann's Creamy Pesto, Gele Paprika's, Tomaten, Komkommer, AH Romaine Sla, Ei.
Cena:
AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Courgette, Vivera Wokreepjes Gekruid, Vivera Vega Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Komkommer (met Schil).
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Ken dat hier ook vandaag er weer invliegen
18 may. 20 por el miembro:
gezonderleven
Niet hopen... maar zelf doen.
18 may. 20 por el miembro:
AviaMar
Goed begonnen in ieder geval. Mijn sportschool is vandaag gestart met buitenlessen. Dus bbbb in het zonnetje, niet slecht!
18 may. 20 por el miembro:
Rensie 1111
Ik woensdag pilates 😊😊
18 may. 20 por el miembro:
gezonderleven
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