Diario de cris1sch, 17 may. 20

kartoffelpüree mit faschierte laibchen und grüne salat 300-320 kcal

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1433 kcal

Grasa: 48,04g | Prot: 36,31g | Carbh: 173,43g.   Desayuno:  Pfirsiche,  Kaffee,  Ei,  Bauernbrot,  Butter,  Rote Zwiebeln,  Rote Paprika,  Tomaten,  Gurke (Geschält). Almuerzo:  Grüner Blattsalat, Kartoffelpüree,  Faschierte Laibchen. Cena:  Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Pasa Bocas / Otros:  Muskatellerwein,  Kaffee,  Bonbons. más...

1917 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...