Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ruvygt
Diario
16 may. 20
Diario de ruvygt, 16 may. 20
Perfil de ruvygt
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
sanki vücudumda hiçbir değişiklik yok😑
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2020:
1068 kcal
Grasa: 33,80g | Prot: 28,63g | Carbh: 168,32g.
Desayuno:
Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz.
Cena:
Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Mini Classic.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
51 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bazen banada öyle geliyor ama pes etmeyin devam edin.. unutmayın siz kilolarinizdan daha güçlüsünüz..💪😌
16 may. 20 por el miembro:
munevverdrdgn
Motivasyonunu asla bozma . Düzenli diyet ve sporu bırakma. Tartıyı kaldır 1 ay sonra bak. Eminim mutlu bir sonuç alıcaksın. Genelde tartı moralimizi bozuyor haberin olsun .💪
16 may. 20 por el miembro:
Taylan Bayram
tartıdaki düşüşlerimden memnunum fakat bedensel değişimi çok fazla göremiyorum umarım gidenler yağdan gidiyordur🙏🏻
16 may. 20 por el miembro:
ruvygt
munevver elbette ☺️ motivasyonumuz tam🙏🏻☺️
16 may. 20 por el miembro:
ruvygt
Yağ sadece dışımızda değil ki organların etrafında da var
16 may. 20 por el miembro:
sevmuskuz
Yağ organlarımızın etrafında vs.de vardır ama gözle görülür bir etki mi değil mi diye ben tartildiktan sonra vücut ölçülerimi de ölçüyorum ve karşılaştırıyorum
16 may. 20 por el miembro:
derya 5 kilo verip gidecek
mezura ile ölçüm yapacağım bundan sonra teşekkürler :)
17 may. 20 por el miembro:
ruvygt
Önemli değil inşallah bir değil görürsünüz 🤗
17 may. 20 por el miembro:
derya 5 kilo verip gidecek
Önemli değil inşallah bir değil görürsünüz 🤗
17 may. 20 por el miembro:
derya 5 kilo verip gidecek
İnstsa macfitin canlı yayınları var. Çok eğlenceli bak bi dene istersen 2 hafta yapsan 3-4 gün farkı görmeye başlarsın 😜😜
20 may. 20 por el miembro:
elvingn3
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ruvygt
Ver la Historia Completa