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16 may. 20
Diario de kurtduty, 16 may. 20
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Back to basics. Keto with I.F. (17 hour fasting window.)
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2020:
1766 kcal
Grasa: 129,86g | Prot: 116,82g | Carbh: 33,73g.
Desayuno:
Butterball Everyday Turkey Burgers.
Almuerzo:
Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Raw Pepitas, Green String Beans, Butter , Kirkwood Chicken Leg Quarters, Trader Joe's Raw Pepitas.
Cena:
Butterball Everyday Turkey Burgers, American Cheese, Butter , Brussels Sprouts.
más...
1829 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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16 may. 20 por el miembro:
Sugar Waffle
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