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Heute morgen etwas länger geschlafen, dadurch erst später gejoggt und es war schon ganz schön warm. Puuuhhhhh!
Ein lustiges Erlebnis beim Messen der Taille: Aus Versehen die Rückseite des Maßbandes abgelesen. Wert: 67 cm ..... ich dachte nur: HAHAHA! Schön wär´s! Aber dann beim korrekten Messen tatsächlich 1 cm weniger, Oberschenkel und Hüfte sogar 2 cm weniger als vor 2 Wochen!!! Yiepiehhh!
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1960 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 90,15g | Carbh: 252,16g.
Desayuno: Special K Red Fruit, Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orange-Mango, Fettarme Milch, Lemon. Almuerzo: Kohlrabi, Hähnchen-Cordon Bleu, Penne Rigate, Apfelschorle, Yogurette, Espresso, Zucker. Cena: Krustenschinken, Rote Paprika, Honigmelonen, Original, Mehrkornbrot, Knoblauch-Fleischwurst, Margarine, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zucker, Kaffee (Espresso), Lemon, Mini Pralinés, Weißer Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Actimel Kirsche, Bounty Bounty Miniatures, Lemon, Bananen-Milchshake, Nektarinen. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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