Diario de nuray ka, 16 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

794 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 41,30g | Carbh: 76,95g.   Desayuno: President Cheddar Peyniri, Çedar Peyniri, Hindi Jambon, Yeşil Biber, Üzüm Domates, Havuç, Çilek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Kremalı Mantarlı Tavuk, Domatesli Pilav. más...
507 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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