Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 156,73g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Вареное Яйцо. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia022020
|