Diario de gul3534, 15 may. 20

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Öğle yemeğim yulaf lapası 😋

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2020:

820 kcal

Grasa: 44,78g | Prot: 33,56g | Carbh: 81,80g. Desayuno: Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Soğan veya Taze Soğan, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...

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Comentarios

Afiyet olsunn 😄

15 may. 20 por el miembro: OnurBayram

Teşekkür ederim ☺️

15 may. 20 por el miembro: gul3534


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