Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2013
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2691 kcal
|
Grasa: 91,94g | Prot: 140,44g | Carbh: 264,63g.
Desayuno: Whole Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Almuerzo: Publix Carrot Sticks, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Raab, Cooked Dry White Beans, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Cena: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Klondike Original Ice Cream Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Beer. más...
|
|
2659 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitz21and1
|