Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 64,16g | Prot: 68,58g | Carbh: 115,43g.
Desayuno: Шампиньоны Жареные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Апельсин, Гречневая Каша. Almuerzo: Суп Грибной. Cena: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|