Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 130,37g | Prot: 148,73g | Carbh: 59,82g.
Desayuno: Lemon, Water . Almuerzo: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Cooked Kale (from Frozen), Butter , Turmeric (Ground) , Chicken Feet, Carb Smart Chicken & Herb Instant Soup , Tomato Paste , Eskort Bacon Cutts, Grilled Eggplant, Clover Gouda Cheese, Gouda Cheese . Cena: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Biltong, Woolworths BBQ Pork Crackling. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamelazwane
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