Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 50,89g | Prot: 67,38g | Carbh: 83,74g.
Desayuno: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, NovaSweet Фруктоза, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Foodart Семена Льна, Выборжец Салат Листовой Свежий, Выборжец Томаты Черри Желтые , Глобус Киви, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, NovaSweet Фруктоза, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Авида Молоко 3,2%. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariad121
|