Diario de birpiktesli, 14 may. 20

Allah kabul etsin .

1237 kcal Grasa: 65,39g | Prot: 31,22g | Carbh: 141,82g.   Desayuno:  Tahin Pekmez,  Taze Sıkılmış Portakal Suyu,  Ananas Suyu,  Zeytin,  Karışık Yeşil Salata,  Haşlanmış Yumurta. Cena: Kühne Karışık Turşu, Etli Türlü, Knorr Naneli ve Yoğurtlu Mantı Çorbası. Pasa Bocas / Otros:  Tatlı Kiraz,  Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yurdum Dilim Ananas,  Pekmez, Magnum Black Espresso,  Hindistan Cevizi Yağı,  Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1840 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Hayırlı iftarlar 🙏 Afiyetler olsun ☺️😋 
14 may. 20 por el miembro: çetinçelik
afiyetle ☺ 
14 may. 20 por el miembro: M@v!$

     
 

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