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1401 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 61,91g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Aprikosen, Netto Joghurt Mild. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix. Cena: Aprikosen, Ei, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium, Vita D'or Rapsöl, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Pasa Bocas / Otros: Brinker Eiweißbrot, Dolce Gusto Café Au Lait , Gala Äpfel, Banane, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lena-wob
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