Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 39,92g | Carbh: 223,68g.
Desayuno: Sayur Asem, Melon, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart Coklat. Cena: Mariza Pineapple Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Goreng, Kari Ayam, Rempeyek, Pecel, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Plum, Gula Merah, Melon, Pepaya, Semangka, Kurma. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de olivio92
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