|
если после обеда не хомячить, то ниже 71
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 120,18g | Prot: 53,26g | Carbh: 32,35g.
Desayuno: Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hellmann's Майонез, Цветная Капуста, Цукини, Шампиньоны, Кофе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Delicato Кокосовое Масло, Valio Творожный Сыр Сливочный. Cena: Свинина, Президент Сметана 30%, Кето суп овощной на свинном бульйоне. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|