Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 108,33g | Prot: 150,44g | Carbh: 206,56g.
Almuerzo: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, My Muesli Hafer NILK, Fol Epi Legere, Edeka Grüne Oliven, Milka Strawberry Cheesecake, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs, Kirschtomaten, Ei. Cena: Foodtastic Power Cake Karamell , Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 3 horas y 6 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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