Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 87,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 77,97g | Prot: 151,40g | Carbh: 174,22g.
Desayuno: Гелиос Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Myprotein Мицеллярный Казеин, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусвилл Творожная Запеканка С Пшенной Крупой И Бананом, Маркет Перекресток Пармезан, Избенка Кефир Детский 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Редис. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Морковь Свежая, Маркет Перекресток Сыр Пармезан, ВкусВилл Томаты Сушёные, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Айс Макс Мороженое Пломбир Сэндвич Банановый. Cena: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Избенка Кефир 3,2%, Velada Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное, Маркет Перекресток Пармезан, Ашан Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Арахис Сырой. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|