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14 may. 20
Diario de Man0nnn, 14 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2020:
612 kcal
Grasa: 25,51g | Prot: 39,31g | Carbh: 51,51g.
Desayuno:
Sojasun Lait de Soja, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche .
Almuerzo:
Poivrons Rouges Doux, Omelette, L'étal du Boucher Steak Haché .
Cena:
Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate.
más...
590 kcal
Ejercicio:
Marche - 2 horas, Apple Health - 22 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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14 may. 20 por el miembro:
Man0nnn
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