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Heute geht es zufuss nach Otterndorf 😊👍
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 66,96g | Carbh: 139,27g.
Desayuno: Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Mispel, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Elsdorfer Soyummy Neutral. Almuerzo: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt , Gartenkrone Weißer Spargel, Golden Sun Thai Jasmin Reis für die Mikrowelle. Cena: Kohlrabi, Edeka Dinkelbrötchen, REWE Feine Welt Tete De Moine, Tessiner Feigen-Rosa Pfeffer Senfsoße. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Cocktailtomaten. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hoffentlich ohne Regen... guten Morgen, liebe Tanja!
14 may. 20 por el miembro: minuskel
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Ach witzig! Da sind wir Mal gestrandet. Sturmwarnung und Fähre fuhr nicht, alle Übernachtungen dicht und wir haben eine Notunterkunft in einem (unbelüfteten 😣) Diskokeller einer Jugendherberge bekommen 🙄😅 Einen schönen Tag!
14 may. 20 por el miembro: Ragoel
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Das ist ja eine ganz schöne Strecke, Respekt
14 may. 20 por el miembro: hobbx-foto
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14 may. 20 por el miembro: wuschel_75
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Es waren 23 km, anfangs noch leichter Nieselregen nach 2 km trocken. Herrliche Strecke sehr zu empfehlen 👍😊
14 may. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Super.Kannst du mir einen Tipp geben, wie ich in meinem Account, ein Profilbild einpflegen kann? Habe die App erst ein paar Tage in Gebrauch.
14 may. 20 por el miembro: hobbx-foto
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Schönen Abend noch gewünscht 🤗 ☀️ 🍀
14 may. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Profilbild geht nur über die online Version am ldd am Laptop oder Rechner nicht mit der App.
16 may. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Schöne Grüße an meine alte Heimat. Ich hoffe du hast eine schöne Zeit in Otterndorf 😀
16 may. 20 por el miembro: ocho61
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Ich bin in Cuxhaven und von dort nach Otterndorf gelaufen und wieder zurück 😂
16 may. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Das ist mal eine ordentliche Leistung,🤗Respekt.
17 may. 20 por el miembro: ocho61
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