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Hello FatSecret family! I just started my weight loss after gaining during quarantine. Any tips on what I can do to help the process?
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 22,51g | Prot: 152,88g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Tea with Milk. Almuerzo: Kellogg's Frosted Flakes Chocolate, Mocha Coffee. Cena: Sticky Rice, Tuna. Pasa Bocas / Otros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dettalwright
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