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13 may. 20
Diario de yulitabr, 13 may. 20
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kata orang aku segini gak gendut tp menurut aku ini masih gede bgt badannya huhu🥺
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, 13 mayo 2020:
677 kcal
Grasa: 16,59g | Prot: 70,89g | Carbh: 65,54g.
Desayuno:
Orange, Chicken Breast, Sayur Sawi Putih, Hati Ayam Balado, Egg White.
Cena:
Ikan Nila Bakar, Orange Juice , Tumis Buncis, Ommason Kimchi, Egg White, Ubi Jalar Rebus.
más...
1513 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
gak papa mba yg cukup aja yg penting bmr nya normal, semangat. tinggal kencengin olahraga nya biar lebih bagus
13 may. 20 por el miembro:
mandaair08
Tb brp?
16 may. 20 por el miembro:
dewisartikashg
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