Diario de stolfat, 13 may. 20

Lecker Thunfischsalat

1711 kcal Grasa: 72,65g | Prot: 156,98g | Carbh: 102,98g.   Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl,  Gemischter Salat, Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinöl. Cena:  Bratensoße, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Vollmilchschokolade mit Kaffee, Edeka Räucherlachs, Brunch Blütenhonig, Milch 1,5%. más...
2000 kcal Ejercicio: Selbst erraten - 24 horas. más...

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